Meditatie in Beweging (sacraal dansen)

Thuiskomen in beweging – ontdek de kracht van Sacrale Dans 

Gun jezelf een moment van rust, verbinding en verdieping tijdens de inspirerende workshop Meditatie in Beweging, ook wel Sacrale Dans genoemd. In een warme en ontspannen sfeer dansen we eenvoudige choreografieën in een kring of rij op prachtige muziek. Danservaring is niet nodig; het gaat niet om presteren, maar om beleven. Door de herhalende bewegingen ontstaat ruimte om het denken los te laten en meer in contact te komen met je gevoel, intuïtie en innerlijke rust. Sommige dansen zijn verstild en meditatief, andere juist licht, vrolijk en verbindend. Zo ontstaat er zonder woorden een bijzondere verbinding met jezelf én met de mensen om je heen. Een liefdevolle uitnodiging om uit je hoofd en in je lichaam te zakken — en simpelweg te zijn. 

Wat heb je nodig? Kleding waarin je lekker kunt bewegen en niet te gladde, of te stroeve schoenen.